みなさん、ご自身の健康づくりはいかがですか？
適度な運動を週にどのくらいされてますか？
「運動不足だな」と思っていても、なかなかきっかけがという方も多いのではないでしょうか。そんな方には、ぜひ健康づくり推進委員会の事業がおすすめです。
「健康教室」…毎月1回第2木曜日13:30~15:00(残念ながら3月はお休みのため今年度は終了)
「ステップ運動」…毎週火曜日10:00~11:00(こちらも3月はお休みですが2月いっぱいは実施)
写真は2月13日(木)の健康教室の様子です。
